一、如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、必须要在家长的带领外出游泳，或在家长同意的情况下，由熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。绝不允许私自组织外出游泳，如有发现学校将严肃处理。

2、不到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备活动，如水温太低应先在浅水处适应水温后再下水游泳。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不逞能，不得跳水，不要贸然潜泳，更不能互相打闹。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、地震时如何避险

1.在室内：躲在桌子等坚固家具的下面，并紧紧抓牢桌子腿。没有桌子等藏身处，用坐 垫等物保护好头部。如果在做饭，要立即关火，关掉正在打开的电视等。

2.不要慌张地向楼下冲或跳楼：楼梯拥挤危险，碎玻璃、砖瓦、广告牌、水泥预制板墙 等砸下来，也很危险。可将门打开，确保出口。

3.在户外：要保护好头部，避开玻璃窗、门柱、墙壁、售货亭等危险之处，要蹲在空旷处。在高楼群区，应根据情况进入低矮建筑物中躲避。

4.在学校、商场、剧场时：应依工作人员的指示行动，不发生混乱。

5.正在搭乘电梯时：将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。万一被关在电梯中，马上通过电梯中的专用电话求助。

6.汽车靠路边停车，停车避开十字路口：为了不妨碍疏散人群和紧急车辆的通行，要让 出道路的中间部分。 注意收听汽车里的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

7.离开山边、陡峭的倾斜地段：有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速离开。

8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度，婴幼儿要抱着背着。

9.不听信流言飞语，不轻举妄动：从广播、电视和携带的电脑等中获取正确的信息。

三、人身安全伤害防范

（一）校园周边暴力

1.同学们上下学时最好结伴一起走，如遇歹徒行凶，尽量不与对方发生正面冲突，躲闪疏散到安全地点，及时通知学校或家长，并拨打“110”报警。

2.遇抢劫财物者，可以先把钱物给他们，然后报告老师和家长。

3.如果被打伤，一定要向路人求助，及时去医院治疗。

（二）绑架

有些犯罪分子会将中小学生作为绑架对象，向其父母索取钱财。万一被绑架，不幸成为人质，应该冷静应对。

1.不要和歹徒搏斗，因为大多数歹徒会携带凶器，一旦被激怒，有可能使自己的生命受到威胁。

2.遇劫时要冷静，当歹徒索要钱物时，要装作顺从对方，不与争辩。

3.记清歹徒的容貌、年纪、身材、衣着、口音等特征，事后可协助警方抓捕歹徒。

（三）性骚扰和性侵害

性骚扰是指非礼行为，包括挑逗性的语言和不礼貌的动作等。性侵害是指违背他人意愿，强行发生性关系的犯罪行为。那么该如何避免呢 

1.自尊自爱，尤其是女同学，不穿过于暴露的服装，举止端庄，杜绝轻浮的言行，不与异性在非公共场合接触，不结交身份不明的社会闲杂人员。

2.不到歌舞厅、夜总会、网吧等不适合青少年活动的娱乐场所去，不做丧失人格的事情。

3.不单独一个人在荒僻、灯光昏暗的地方逗留或在夜晚行走。

4.女生宿舍夜晚休息时务必从屋内将门栓紧。

（四）防抢劫

1.眼观六路，耳听八方。当携带贵重物品行走时，要边走边察看行走沿线的地形地貌，留意可疑人员，特别要注意与可疑陌生人或障碍物保持必要的安全距离。包能斜跨的就不要侧背，有手提包的注意握劳。骑车时，包在车框里要把包带在车头上缠劳。

2.前瞻后望，快速通过。尽量不要孤身一人行走在僻静，人稀、地形复杂、照明条件不好、治安状况差的路段，一定要经过时，左顾右盼，快速通过。

3.财不外露，避让跟踪。遇携带贵重物品特别是进出银行等金融场所的情况，要注意观察周围有无异常情况，注意避让尾随，企图接近的可疑人员。

4.临危不惧，沉着应对。遇歹徒行凶枪击时要冷静沉着，并紧急呼救，尽可能发动周围群众共同对付罪犯，一旦被抢，千万不要慌，立即拨打110，说明罪犯的体貌特征，所骑车型、颜色、逃跑方向、路线等。

四、拥挤踩踏事故防范

（一）遭遇拥挤的人群怎么办 

1.发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

2.遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

3.如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

（二）拥挤踩踏发生时怎样有效逃生 

1.遇到人群时选择到人群边缘。

2.两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部;两肘向前，护住双侧太阳穴。

3.不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。

4.在拥挤的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。

五、食物中毒防治

1.立即停止使用可疑食品。

2.饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3.催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4.用塑料袋留好呕吐物或粪便送医院检查，以便于诊断。

5.出现脱水症状， 应尽快将中毒病人送往附近医院救治。 如果病人昏迷， 需侧躺送医院， 以免自然呕吐时，将呕吐物吸入气管里面。

6.不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。

六、防盗窃

（一）学生宿舍如何防盗

1.人离开时一定要关好房门，防止溜门行窃。
    2.宿舍的门、锁等防盗设施一定要保持完好。

3.银行卡与身份证分开存放，密码必须保密，以防冒领。

4.不在宿舍留宿他人，以防引狼入室。

5.床上、衣柜内不存放大量现金及贵重物品。

6.对无故闯入宿舍的陌生人要提高警觉，加强盘问并立即报告生活管理员，或拨打校园报警电话（2863192、2863155）。

（二）公共场所如何防盗

1.不要用书包在食堂等公共场所占位置，人离开时书包随身携带，防止被人拎走。

2.在体育活动场所书包、衣物（手机、皮夹）等不要随意乱放，可托人保管或先放回寝室去。

七、网络安全

1.要注意选择交友对象，遇到用不良言辞进行诱惑的人要断然拒绝进行交往。

2.要注意交友方式，不随意到不清楚交友内容的交友网站去注册，更不要去滥发交友广告。

3.要注意保密，不要把自己的电子信箱、电话、住址等资料透露给不熟悉的网友。

4.要注意人身安全，不见网友。

5.不进营业性网吧，上网有节制，不长时间甚至通宵上网。只在放假期间的空闲时间上网，不在上学期间利用手机上网。

6、上莆田二中贴吧应文明跟贴，共同树立学校形象，说话做事应深思熟虑，不盲目跟从他人意见。

八、交通安全

（一）步行安全常识

1.步行时应该在人行道内行走，没有人行道时靠到路右边行走。

2.通过路口或横过道路，应到走人行横道或过街设施，通过有交通信号灯的人行横道，应按照信号灯的指示通行。通过没有信号灯、人行横道的路口，或在没有过街设施时，应注意来往车辆，不可斜穿、猛跑。

3.不得跨越、倚坐道路隔离设施；不得在车辆临近时，突然加速横穿道路或中途倒退、折返。

（二）乘车安全常识

1.不在机动车道上拦截机动车。

2.在车站候车时应自觉排队，公交车进站还未停稳时，不要着急涌向车门；车门打开后要按先下后上的顺序上下车，自觉礼让老人、儿童和残疾人员；上车后要扶好坐好，乘车过程中不把身体的任何部位伸到车窗外；所乘车辆发生交通事故时，要听从司机或售票人员的指挥。

3.乘坐家用轿车或出租车时，不要在机动车道一侧上下车；一定要系好安全带。

（三）骑车安全常识

1.不在机动车道上骑自行车，要在非机动车道行驶；没有划分车道的靠右边行驶；通过路口时要严格遵守信号，遇红灯停车时不要越过停车线。

2.不可骑车逆行、相互竞争、扶肩并骑、双手离把或攀附其他车辆；骑车转弯时要伸手示意，不可强行猛拐；超车时，在不妨碍被超车辆正常行驶的前提下，从左侧超越，不能S形行驶。

3.不骑车闸、车铃失灵的车辆出行，途中车闸失灵时，要推车行走。遇暴雨、雷电、风雪等恶劣天气，不选择骑车出行。

九、防火常识

1.校园内严禁携带或存放烟花、爆竹、摔炮、火柴、汽油等易燃、易爆物品。

2.用过的废纸要妥善保存，不可随地焚烧。

3.实验用的易燃、易爆物品随用随领，用完后立即清理，不在实验室现场存放。做实验时要听从老师的指挥，尤其是做涉及易燃、易爆化学品的试验，必须按规定的用量和实验操作步骤进行。

4.不得在宿舍内玩火，不得使用电炉、电热杯、热得快等电热器具。

5.爱护消防器材，掌握灭火器的使用方法。

十、火灾逃生

1.临危不乱，冷静机智，选择安全线路迅速逃生。

2.不要贪恋财物，也不要盲目跟从人流、乱冲乱窜。

3.遇火灾千万不要乘电梯，起火后一旦断电，极易将人关进电梯，使人失去逃生机会，应走疏散楼梯。

4.火灾发生后，不能在浓烟弥漫时直立行走，距地面 20 厘米处烟气浓度低，这时应在地上爬行，用湿毛巾、口罩、衣物捂住口鼻，有条件最好裹上湿衣服或湿毯子、棉被等。

5.撤离时要向室外空旷地带跑，若通道被烟火封堵，则应背向烟火方向离开，通过阳台、窗户等往室外逃生。 .

6.如果窗户距地面不高，可考虑从窗户逃生，尽可能利用绳索或使用粗布条联接在一起作为绳索，尽量减小与地面的距离，做到双脚先落地。

7.屋外起火门被烤得很烫，千万不要开门，以防烟火侵入。应关紧迎火门窗，打开被火 门窗，用湿毛巾或湿衣物、湿棉被蒙住门，然后不停地用水淋透房门，防止烟火侵入，等待 救援人员到达。

8.被烟火围困暂时无法逃离时，应尽量待在阳台、窗口等容易被人发现和避免烟火侵害 地地方， 同时想办法发出求救信号。如果没有阳台或失去自救能力时应尽量让自己躲到墙边、门边，一面防止房屋塌落砸伤自己，另一方面便于消防人员寻找。

9.到一个不熟悉的地方（如超市、宾馆等），应养成观察地形，了解火灾疏散通道的习惯。

莆田二中保卫科（宣）

                                    2014-3-26